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⒈ 人和動(dòng)植物體中的油性物質(zhì),是一種或一種以上脂肪酸的甘油脂C 3 H 5 (OOCR) 3
英fat;
⒈ 存在于人體和動(dòng)物的皮下組織及植物體中,是生物體的組成部分和儲(chǔ)能物質(zhì)。亦為食油的主要成分。
引揚(yáng)雄 《太玄·灶》“脂牛正肪,不濯釜而烹,則歐歍之疾至” 晉 范望 注:“今以脂肪之肉,必當(dāng)澡濯釜鼎以煮渫之。”
秦牧 《吃動(dòng)物》:“黑熊的肉脂肪層很厚,吃起來有點(diǎn)像豬肉。”
《新華文摘》1980年第5期:“他的皮下脂肪已開始增厚,怕擠車子。”
⒈ 高級飽和脂肪酸與甘油組合的酯類,在常溫下為白色固體者,稱為「脂肪」。為牛油及豬油等的主要成分,可制造肥皂。
⒉ 主要由碳、氫、氧三元素組成,有些并含有磷及氮。不溶于水,能為人體消化及吸收。亦可儲(chǔ)存于體內(nèi),作為未來熱能的來源。
英語fat (in the body, in a plant, or in food)?
德語Fett (S)?
法語matière grasse, lipides
1、不能喝水,是因?yàn)槲覀冊跍p肥期間如果攝入了水份,那么身體肯定先消耗攝入的水份,而不會(huì)消耗體內(nèi)的水份,蘋果日斷水,基本上減的就是身體的水份,到了牛奶日,水份減的差不多了,就會(huì)減到脂肪。
2、男性跟女性相比,男性做運(yùn)動(dòng)更容易消耗碳水化合物,而不是脂肪。所以保持一種強(qiáng)度較低,訓(xùn)練時(shí)間偏長的訓(xùn)練方式來消耗脂肪更為適合。
3、動(dòng)物可以不吃不喝而沉睡一整個(gè)冬天,與他們消耗自身的脂肪是密不可分的。
4、晚餐吃得要少,因?yàn)橥砩系臅r(shí)候,人的新城代謝開始減慢,所以你吃太多了,你又把它激活了,而且會(huì)給它加重工作的量,可是你又沒有多少活動(dòng),積累脂肪,而且會(huì)影響到,因?yàn)樗难貉h(huán)太快,就會(huì)影響到腦子的睡覺和休息,那也會(huì)容易,你吃多了脂肪就會(huì)堆積嘛。所以說晚餐不吃這里頭也是有它一定的道理的。
5、不用什么山珍海味,有這么一點(diǎn)甜甜的,富于脂肪的食品,便夠叫孩子們快活得跳起來了。
6、卡路里有點(diǎn)高的香焦,其實(shí)可以當(dāng)正餐吃,它含有特別多的鉀。脂肪與鈉卻低得很,符合美麗雙腿的營養(yǎng)需求。